Sommarträningsprogram

Sparad av admin den 2011, June 28 - 17:13

Här finns sommarnes träningsprogram som håller oss i form under sommaren. Det är klassiska övningar och meningen är att det skall vara enkelt att träna! Allt du behöver är ett par skor och en gräsmatta eller annan plan yta på ca 20 m.

Nu kör vi! Tider för när vi startar i Augusti kommer.

AttachmentSize
Sommarträningsprogram Hellas (1).pdf386.34 KB

Kommentarer

Kommentera

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd><img>
  • Lines and paragraphs break automatically.

More information about formatting options

Type the characters you see in this picture. (verify using audio)
Type the characters you see in the picture above; if you can't read them, submit the form and a new image will be generated. Not case sensitive.